ΟΛΙΣΤΙΚΗ YOGA • ANIMAL MOVEMENT • RETREATS • ΑΘΗΝΑ
Στο studio μας στην Ασκληπιού 101 στο κέντρο της Αθήνας και μέσα από live online μαθήματα, βιωματικά retreats και ολιστική εκπαίδευση.
ΟΙ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΜΑΣ
ΓΝΩΡΙΜΙΑ
Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Yoga 500 ωρών RYT (Yoga Alliance), Animal Movement coach και δημιουργός της μεθόδου Kinetics.
Μετά από πολυετή πορεία στον αθλητισμό, το pole fitness και τη λειτουργική κίνηση, δημιούργησα έναν χώρο όπου η yoga δεν είναι επίδειξη ευλυγισίας, αλλά εργαλείο καθημερινής αποφόρτισης, αναπνοής και σταθερότητας.
ΑΓΙΟΥΡΒΕΔΙΚΗ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ
Απάντησε σε 7 σύντομες ερωτήσεις για να μάθεις ποιος ενεργειακός τύπος κυριαρχεί στον οργανισμό σου και λάβε εξατομικευμένες πρακτικές κίνησης και αυτοφροντίδας.
ΤΟ STUDIO ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ
Σε κεντρικό σημείο της Αθήνας, κοντά στον Λυκαβηττό και το Πεδίον του Άρεως, εύκολα προσβάσιμο από το κέντρο και τα γύρω προάστια.
ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ
«Κάνω κάθε εβδομάδα Yoga με την Μία τα τελευταία 2 χρόνια και με έχει βοηθήσει πάρα πολύ μυοσκελετικά, όπως και το κομμάτι των αναπνοών στο νευρικό μου σύστημα.»
«Η Μία είναι εξαιρετική στη δουλειά της. Συνεργάζομαι μαζί της εδώ και ένα χρόνο, είναι άψογη επαγγελματίας. Με βοήθησε με την Αγιουρβεδική διατροφή και τη φροντίδα του σώματος. Μία μου σε ευχαριστώ πολύ για όλα ❤️»
«Παρακολουθώ πρωινά movement sessions online αρκετό καιρό. Ο τρόπος διδασκαλίας είναι πολύ πρακτικός και με εξυπηρετεί χρονικά καθώς βρίσκομαι στον χώρο μου. Έχω δει τεράστια διαφορά.»
«Με την καθοδήγηση της Μίας μπόρεσα να βελτιώσω τους δείκτες της υγείας μου και να μπω σε έναν διαφορετικό τρόπο που αντιμετωπίζω την υγεία και το σώμα μου.»
«Έχω χρόνια που κάνω γιόγκα με την Μία και έχω δει μεγάλη βελτίωση στο σώμα μου. Με έχει βοηθήσει ουσιαστικά στην κίνηση, τη σταθερότητα και την ενδυνάμωση.»
«From day one I love Mia and her way of practice, she owns a lot of knowledge! She keeps helping us to become better and stay close to ourself ❤️»
